心靈慢活療癒術

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作者:邱嫚書編著

出版年:2012[民101]

出版社:讀品文化

出版地:新北市

集叢名:競爭力系列:46

ISBN:978-986-6070-55-6 ; 986-6070-55-7


如果你總是期待最糟的,你就可能總是碰到最糟的。
而且當你把注意力集中在你沒有的,而不是那些自己已經擁有的事物上,你就只能看到人生的貧乏。
應付悲劇的方法,就是去找到積極的一面,在悲傷中找到有意義的東西。

如果環境無法改變,就發揮心靈的意志去適應它,理解它

生活沒有十全十美的,我們本來就生活在不完美的世界裡、不完美的文化中。人生是一杯酸甜苦辣湯,不論順境、逆境,都是人生對我們的最好安排。

人們之所以缺少發現快樂的眼睛,是因為他們已經把心磨得過於堅韌了,失去了敏感度,對什麼都沒有感覺。這在競爭激烈的都市裡,未嘗不是一種自我保護,受到傷害時,可以少一些痛,可是也會少了獲得幸福的機會。

  • 前言(p.iv)
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