不藥而癒的抒壓靜心術

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作者:邱嫚書編著

出版年:2012[民101]

出版社:讀品文化

出版地:新北市

集叢名:競爭力系列:47

格式:PDF

ISBN:9789866070624 ; 986607062X


今天
你發現了自己什麼弱點?
對抗了什麼感情?
抵禦了什麼誘惑?
獲得了什麼美德?
晚上,在熄燈之前,回想這一天的言行,不要允許任何東西逃過你的反省。也許你在某一次的爭論中措辭過於尖銳,也許因為你的觀點過於偏激,所以不被接受。
每天晚上睡覺之前,反省一天的行為,將會讓你變得更加完美,讓你更加出色。

生活中,有很多人在抱怨快樂離自己很遙遠,快樂是一種奢侈,快樂只有上帝才能夠擁有。
但實際上呢,快樂其實很近,就像生長在我們腳下的鮮花,只要你肯低下頭去採摘,快樂就會在你手中飛舞。

人都是在自己編造的謊言中迷失的。其實,裝白癡比裝深沉來得快樂,而裝單純比裝酷會來得容易。我們每天都為自己的退化編造理由,我們學會了在購物中減少壓力,在恐怖片中麻木情緒,在酒精喧鬧中讓自己失憶,在歇斯底里中讓自己忘記。但是,卻為什麼丟失了最簡單的「微笑」的武器?

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