壓力人生:情緒管理與健康促進

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作者:李明濱著

出版年:2005[民94]

出版社:健康文化

出版地:臺北市

集叢名:健康世界叢書:180

ISBN:978-986-7577-27-6 ; 986-7577-27-2

附註:版權頁: 2010年二版四刷


現代社會充滿壓力,適度的壓力雖能促進成長,提升成就表現,但嚴重的壓力會帶來危機感、挫折感、失落感,同時合併焦慮、憤怒或憂鬱及系列的生理反應。過度或持續過久的壓力更會造成各種類的身心疾病。

  • 序(p.iii)
  • 再序(p.v)